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Quali tipi di frutta evitare a colazione e perché?
La frutta sembra la scelta più semplice per iniziare la giornata: dolce, fresca e pronta da portare via. Ma non tutta funziona allo stesso modo a colazione, soprattutto quando la mangiamo da sola. E capire quali frutti “reggono” di meno aiuta a evitare quel calo che riporta la fame troppo presto.
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